성장기록133 내 이상한 습관 습관 ? 1. 어떤 행위를 오랫동안 되풀이하는 과정에서 저절로 익혀진 행동 방식. 2. 학습된 행위가 되풀이되어 생기는, 비교적 고정된 반응 양식. 나는 조금 이상한 습관을 가지고 있다. 그것은 바로 맛있는 음식들을 최대한 늦게 먹는 것. 이게 무슨말이냐 하면 , 나는 지하철을 타고 출퇴근을 하는데 매번 지하철역을 지나칠 때 마다 맛있는 호두과자 냄새를 맡는다. 냄새가 너무 좋아서 , 지나갈때마다 먹어보고 싶다고 생각은 하는데 3달째 한번도 사먹지 않았다. 한창 배떡 로제떡볶이가 유행했을 때도 먹어보고 싶다고 생각만 했을 뿐 , 작년 12월에 친구들 덕분에 처음 먹어봤고 랜디스 도넛도 먹어보고 싶다고 생각은 하는데 유튜브에서 영상만 볼뿐 아직까지도 안먹어봤다. 며칠전 스스로 이런 행동을 하는 이유가 궁금.. 2022. 2. 15. 통제의 환상 (Illusion of control)의 뜻과 예시 사람들은 종종 현실을 착각하곤한다. 마음만먹으면 자신이 원하는 것을 얻고, 원하는일을 쉽게 할 수 있다고 생각한다. 이처럼 자신의 능력과 그간의 경험에 비춰볼때, 외부환경을 자신이 원하는 방향으로 이끌어 갈 수 있다고 믿는현상을 ‘통제의 환상(Illusion of Control)’이라고 한다. People often mistake reality. I think you can get what you want and do what you want easily if you make up your mind. In light of one's ability and experience, the phenomenon of believing that the external environment can be led in t.. 2022. 2. 13. 과도한 가치 폄하 효과 (Hyperbolic discounting)의 뜻과 예시 과도한 가치폄하효과(Hyperbolic discounting)란 가까운 시일 안에 받을 수 있는 편익이라면 그 편익의 크기가 비록 작아진다 하더라도 더 빨리 받는 것을 선호하는 현상을 설명해주는 이론이다. 이를 단적으로 확인시켜준 실험이 있었는데, 행동경제학의 대표적인 명저의 저자로 알려진 리처드 탈러(Richard Thaler)가 수행한 실험이다. Hyperbolic discounting effect is a theory that explains the phenomenon of preference for receiving benefits faster even if the size of the benefits becomes smaller if they can be received in the near f.. 2022. 2. 8. 적대적 매체 효과 (Hostile media effect)의 뜻과 예시 적대적 매체효과(hostile media effect)란 객관적 중립적 보도임에도 자신이나 자신의 입장을 지지하지 않을 경우 이를 편향되었다고 인식하고 적대적으로 대응하는 것을 말한다. 즉, 중립적인 보도임에도 자신들에게 불리하게 편향돼 있다고 지각하는 것이다. Even though it is an objective neutral report, if you do not support your or your position, recognizing it as biased and responding hostilely is called the hostile media effect. In other words, they perceive that they are biased against them even thou.. 2022. 2. 3. 친구가 말해준 나의 장점 며칠 전 파리에 유학간 친구와 영상통화를 했다. 이런저런 일상얘기와 힘들었던 이야기를 하던 중 , 친구가 대단하다고 말해주었던 나의 장점 하나가 있었다. 그것은 '괴로운 일을 하루 이상 생각하지 않는 것' 나는 만약 내가 잘못했거나, 힘든 일이 생기면 그 하루동안만 자책하고 힘들어할 뿐 그 이상으로 생각하지 않는다. 자고일어나면 끝. 하루가 지나고 나면 '그 일은 이미 일어난 일이니, 앞으로 같은 일이 일어나지 않게 조심해야겠다'고 생각한다. 나 스스로는 당연하게 여기고 행해왔던 일이었는데, 친구가 얘기해줌으로써 나의 장점 하나를 알게되었다. 내 장점을 알게되어 자존감도 올라가고 자신감도 생겼지만 , 그 장점을 캐치하고 스스럼없이 말해줄 수 있는 친구가 있다는게 너무 행복했다. 내 친구도 나와 같은 감정.. 2022. 2. 2. 루틴의힘2를 읽고 느낀점 사실 루틴의힘1을 읽었을 땐 와닿는 내용도 없고 좀 추상적이라 루틴의힘2를 읽을까 말까 고민하다가 읽었는데 고민이 무색할정도로 좋았다. "일기 쓰기로 나만의 성공 패턴 만드는 법"을 읽을 땐 내가 19년부터 3년째 (매일은 아니지만) 꾸준히 일기를 쓰고있기 때문에 더 집중해서 읽을 수 있었고 "도움을 청할 줄 아는 사람이 이긴다" , "실수의 파도 위에서 서핑하기", "작은 승부로 성공 확률 높이기" 등 현실적으로 와닿는 내용들이 많아서 실제 내가 고민하고 있는 일들에 도움을 많이 받았다. 몇번 더 읽으면서 책의 내용을 되새기려고한다. 읽을까말까 고민하시는 분들께 한번쯤 읽어보시길 추천드림. 2022. 1. 9. 이전 1 ··· 11 12 13 14 15 16 17 ··· 23 다음 728x90 반응형
