하루 1% 15분 꾸준함의 힘을 읽고 느낀점

 

 

 

나의 모닝루틴은 이빨닦기 -> 샤워하기 -> 물마시면서 일기쓰기(확언) -> 영어공부로 이루어져있다. 영어공부는 쓰기, 말하기를 위주로 연습중인데 보통 일기쓰고 영어공부까지 하는데 3-40분이 걸린다. 

 

사실 처음에 이 루틴을 시작했을 땐 영어공부를 하루에 10분 15분정도 한다고 해서 달라질까? 한시간은 해야하지 않을까? 라는 생각을 했었고, 억지로 조금 더 하려고 했던 적도 있었다.  

 

하지만 그렇게 하다보니 1시간을 채워야한다는 압박감에 아예 영어공부를 안하게 됐고, 그렇게 시간을 보내다가 며칠전에 '아예 안하는 것 보단 10-15분이라도 하는게 낫겠지'라는 생각에 다시 시작하게 됐다.

 

그리고 도서관에서 보게 된 책, '하루 1% 15분 꾸준함의 힘' 

 

이 책을 읽고나서 '내가 지금 잘 하고 있고 옳은 방향으로 나아가고 있구나' 라는 것과 '저자처럼 시간내서 운동을 하는게 아니라 왔다갔다 하면서 운동하는 습관을 들여야겠다'라는 생각을 했다. 

 

앞으로도 시간에 집착하는게 아니라 그 시간동안 집중해서 할 수 있는 힘을 길러야지. 오늘도 화이팅 !